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Trainierte Muskeln helfen beim Geburtsvorgang
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Weniger Geburtsverletzungen
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Rechtzeitiges Beckenboden- und Rumpftraining
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Mehr Selbstvertrauen und gutes KörpergefĂ¼hl
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Schnellere Erholung nach der Geburt
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Reduktion von Stress, Angst, Schlaflosigkeit
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Geringeres Risiko von postnataler Depression
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Sicher trainieren in der FrĂ¼hschwangerschaft
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Sicher trainieren in der Schwangerschaft
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Gemeinsam trainieren mit anderen Moms
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inklusive groĂŸem Pränatal Guide
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